Как правильно готовиться к экзаменам
Самая популярная ошибка в
подготовке к экзаменам - действовать по принципу: "Проходить по очереди
все билеты" (например, оставшийся месяц разбивается на 30 частей: один
день один билет). Московский психолог А.
Пронин предложил удачную альтернативу - технику подготовки "3-4-5".
Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на три равные части. В первые,
скажем, 10 дней надо пройти все темы на троечку, во вторые 10 дней - на
четвёрку, а в оставшиеся - отшлифовать знакомые и убрать ошибки. У такого
способа есть сразу несколько преимуществ. Главные: знания не связаны в памяти
со страхом "опоздать", появляется возможность именно учить
(повторением) и создаётся представление о предмете как о целом.
Опытные преподаватели,
утверждают, что непотопляемый студент - этот, кто умеет говорить на языке
предмета, имеет понятие о его общей структуре, знает, что можно не учить.
Английские консультанты
Ф. Орр и Э. Клайср в книге "Экзамены без стресса" обобщили подобный
опыт:
-
организуйте подготовку по чёткому плану (недели, дни, часы); если вы садитесь
за стол с размытой целью "немного заняться повторением", вы лишаете
себя важного стимула - чувства выполненного долга при поставленной цели;
- зная свои золотые часы
("жаворонок" вы или "сова"), наметив, какими темпами вы
будете заниматься в часы подъёма, а какими - в часы спада;
- если вы чувствуете себя "не в
настроении", начинайте занятия с наиболее интересного для вас предмета или
темы, это поможет войти в рабочую форму;
- если вдруг возникает страх перед
предметом, надо резко встать, отвернутся от стола, сделать несколько медленных,
глубоких вдохов и выдохов и только затем опять приступить к делу;
- обязательно делайте короткие, но
регулярные перерывы: отдыхать, не дожидаться усталости - лучшее средство от
переутомления;
- обойдитесь без стимуляторов (кофе,
крепкого чая и т.д.): нервная система перед экзаменом и так на взводе;
- вечером перед экзаменом надо заняться
любым отвлекающим делом, прогуляться, искупаться, а ночью хорошо выспаться,
последние двенадцать часов должны уйти на подготовку не знаний, а организма.
Говорят, "плохому" студенту
всегда не хватает одной ночи перед экзаменом. Но и у него немало возможностей
выкрутиться. Во-первых, по дороге в вуз надо листать материалы уже знакомые,
чтобы подготовиться психологически - вот, сколько я знаю. Во-вторых, надо иметь
в виду, что ошибка обычно лучше полного молчания. Ведь на любом экзамене
испытываются не только знания, но и сам человек, а воля к победе всегда
вызывает уважение.
Когда получите билет, не
торопитесь. Здесь тоже есть своя наилучшая тактика:
- прочитать весь билет до конца;
- оценить, какой пункт для вас самый
лёгкий;
- наметьте себе последовательность
решения пунктов по принципу от самого лёгкого к сложному;
- если задача оказалась сложнее, чем вы
думали, переходите к следующей не раньше разумного времени, не бросайте сразу;
- следите по часам, за временем,
отведённым вами на каждый пункт.
| 